Witaminy i minerały w tabletkach są dostępnie praktycznie w każdej aptece, drogerii, obecnie nawet w niektórych supermarketach i małych sklepach. Jeśli wiemy, jakich konkretnie witamin nam brakuje, możemy nabyć tabletki zawierające właśnie te witaminy i minerały. Jeśli natomiast chcemy wzbogacić dietę we wszystkie niezbędne składniki, to kupmy odpowiednie suplementy. Jeśli wolimy robić zakupy w domu, świetnym rozwiązaniem będą apteki internetowe.